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Receita de Smoothie Verde Cetogênico que Cura o Intestino

Se você está preocupado que uma dieta cetogênica possa comprometer sua saúde intestinal, tenha certeza de que isso só acontecerá quando você consumir muita carne e laticínios integrais. Para melhorar sua saúde intestinal, inclua vários alimentos à base de plantas em sua dieta. Uma maneira de fazer isso é aumentar a ingestão de alimentos que […]

Frutas e Dieta Cetogênica: O que Comer e o que Evitar

A dieta cetogênica é uma dieta popular conhecida por ajudar as pessoas a perder gordura. Envolve consumir uma quantidade restrita de carboidratos enquanto aumenta o consumo de gordura para ser usado como energia. Isso significa que você precisa desistir de alguns alimentos para cortar seus carboidratos, que incluem frutas. Você deve comer frutas quando faz […]